ই ক্যাপ ৪০০ সাধারনত যাদের ভিটামিন ই এর অভাব রয়েছে তাদের প্রয়োজন পড়ে । এছাড়াও ই ক্যাপ ৪০০/E-cap 400 mg এর উপকারিতা ও অপকারিতা এবং কি কি কাজ করে সে সর্ম্পকে জানব । ই ক্যাপ কখন খেতে হয়? ই ক্যাপ খেলে কি হয়? সব কিছু আলোচনা করবো আজকের এই পোষ্টে ।
ভিটামিন ই হচ্ছে একটি এন্টি অক্সিডেন্ট যা কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে । এছাড়াও ত্বক সুন্দর করতে সাহায্য করে এবং আরও অনেক কাজ করে যেমন চুলের সমস্যা দূর করে” রক্ত জমাট বাধাতে সাহায্য করে” হৃদ রোগ” ক্যান্সার এবং আরও অন্যান্য রোগের ঝুকি কমাতে সাহায্য করে । আসুন এবার জেনে নেওয়া যাক,
ই ক্যাপ ৪০০ এর উপকারিতাঃ
- ই ক্যাপ ৪০ মানে ভিটামিন ই ক্যাপসল হচ্ছে একটি শক্তিশালী অন্টি অক্সিডেন্ট যা কোষের ক্ষতি থাকে কোষকে রক্ষা করে । তাছাড়া এটি শরীরের ফ্রি র্যাডিক্যাল নামক ক্ষতিকারক কোষ অনু দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করে ।
- ভিটামিন ই যা মানুষের দেহের রক্ত জমাট বাধাতে সাহায্য করে এবং হৃদরোগ ও স্ট্রোক এর ঝুকি কমাতে সাহায্য করে ।
- উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে । রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রন করে হৃদরোগ ও স্ট্রোক এর ঝুকি কমায় ।
- বিশেষজ্ঞরা তাদের কিছু গবেষনায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ই ক্যান্সার রোগ থেকে এর ঝুকি কমাতে পারে । এই ভিটামিন ক্যাপসল কোলন,ফুস্ফুস এবং স্তনের ক্যান্সারের মত ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে ।
- ত্বককে সুন্দর ও মসৃণ করে । ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে
- অকাল জন্মের ঝুকি কমাতে সাহায্য করে ।
- পাকস্থলির হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে ইত্যাদি ।
ই ক্যাপ ৪০০ উপরের সকল কাজ করতে সাহায্য করে এছাড়াও আর অনেক কাজ করে । এই ভিটামিন ক্যাপসলটি সাধারনত একজন সুস্থ ব্যক্তি ও সেবন করতে পারে । কেননা কোন মানুষ ও জানেনা যে তার শরীরে কোন কোন ভিটামিন এর অভাব রয়েছে । এবার আসুন জেনে নেওয়া যাক এই ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সর্ম্পকে বা অপকারিতা সর্ম্পকে ,
ই ক্যাপ ৪০০ এর অপকারিতাঃ
সাধারনত আমরা জানি যে এই ভিটামিন ক্যাপসলটির গ্রহনে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে না, তবুও কিছু কিছু মানুষের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে যেমন,
- বমি বমি ভাব হাওয়া ।
- বমি হাওয়া ।
- পানিবাহিত রোগ ডাইরিয়াও হতে পারে ।
- মাথা ব্যাথা ইত্যাদি ।
অধিক পরিমানে ভিটামিন ই বা ই ক্যাপ ৪০০/E-cap 400 mg সেবন করলে আরও অধিক পরিমানে পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে যেমন রক্তপাতের ঝুকি বৃদ্ধি হতে পারে ,মাথা ঘুরতে পারে , অনিদ্রা হতে পারে । তাই নিয়ম মেনে ভিটামিন ই সেবন করুন । যে কোন ওষুধ সেবন করার ক্ষেত্রে আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে নিতে পারে । উপরের যেসকল সমস্যা গুলো নির্দেশনা দেওয়া সেসকল সমস্যা দেখা দিলে জরুরি ভাবে ডাক্তারের সাথে দেখা করে আপনার সমস্যা কথা বলুন । এবার জেনে নেওয়া যাক
ই ক্যাপ ৪০০ খাওয়ার নিয়মঃ
ভিটামিন ই ক্যাপসল খাওয়ার আগের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন । এছাড়াও কিছু নিয়ম রয়েছে যা দেখে খেতে পারেন । প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য প্রতিদিন ১০০-৪০০ একটি করে সকালে বা রাতে খাওয়ার পর ।
