হয়তো আমরা অনেকেই জানিনা টেস্টোস্টেরন কাকে বলে । টেস্টোস্টেরন এক প্রকার হরমোন যা প্রধানত পুরুষদের মধ্যে উৎপন্ন হয় । এটি পুরুষত্বের জন্য দায়ী প্রদান হরমোন , এবং এটি যৌনতা বিকাশ শক্তি এবং দ্বিপাক প্রক্রিয়াগুলোর জন্য অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ । আজকে আলোচনা করব টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় ও টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট এ দুটি বিষয় নিয়ে ।
মূলত এটি বৃদ্ধিতে আমাদের শারীরিক যে সকল সমস্যাগুলো রয়েছে সেগুলো ক্ষমতা বৃদ্ধি পেতে এবং মানসিক যে বিকাশ বা শক্তি রয়েছে সেগুলো পরিপূর্ণতা পাওয়ার জন্য এই টেস্টোস্টেরন হরমোন আমাদের ক্ষতি প্রয়োজন । তাই আমরা বৃদ্ধির উপায় গুলো এবং এই হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট গুলো । কোন কোন উপায়ে রয়েছে এবং কোন কোন ট্যাবলেট সেগুলোর মাধ্যমে এই হরমোন গুলো উত্তর না হয় সেগুলো বিষয়ে নিয়ে নিচে নিম্নলিখিত করা হয়েছে ।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় বা খাবারঃ
সাধারণত দেখা যায় এটি অনেক জনের শরীরে ঘাটতি ঘটে থাকে । তবে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই কেনারা এমন কিছু খাবার আছে যে সকল খাবারের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোন পাওয়া যায় । তাহলে আসুন আমরা প্রথম অবস্থায় দেখে নেই টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় গুলো কি কি,
- টপ ফল ।
- মধু
- বাঁধাকপি
- রসুন
- ডিম
- কলা
- কাঠবাদাম ইত্যাদি এ সমস্ত খাবারের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোন পাওয়া যায় বা তৈরি হয় ।
সাধারণত এই হরমোনটি বৃদ্ধ মানুষের ক্ষেত্রে দেখা যেতে পারে কেননা যখন মানুষ ধীরে ধীরে বয়স বাড়তে থাকে তখন এই হরমোন ধীরে ধীরে কমতে থাকে । তাই এই হরমোনকে বৃদ্ধি করতে এ সকল খাবার খেলেই এ সকল হারমোন বৃদ্ধি পায় ।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেটঃ
এরপর আসুন জেনে নেয়া যাক কোন কোন ট্যাবলেট সেবন করলে টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি হয় । মূলত এই ট্যাবলেট গুলো প্রদান করে একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার । টেস্টোস্টেরন হরমন বৃদ্ধির ট্যাবলেট গুলো কেবলমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন এর মাধ্যমে পাওয়া যায় । তাই আসুন দেখিয়ে নেই সেই সকল ট্যাবলেট গুলোর নাম ,
- টেস্টোস্টেরন অ্যান্ড্রোয়েড ।
- টেস্টোস্টেরন এসিটেট ।
- টেস্টোস্টেরন সাইপিয়েনটেট ।
- টেস্টোস্টেরন ডেকানয়েড ।
- টেস্টোস্টেরন এন্যানাথেট ।
- টেস্টোস্টেরন প্রিমোবেট ।
এই ট্যাবলেটগুলো শুধু হরমোন জনিত সমস্যার কাজ করে না তাছাড়া আর অন্যান্য রোগের কাজ করে যেমন , আর হয়ে যাওয়া , স্তন ক্যান্সার এবং এমোনিয়া ।
নির্দেশনাঃ
আপনি যদি এই হরমোন সমস্যা জনিত কোন অভিজ্ঞ ডাক্তারকে দেখান তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে এই সফল ওষুধের মধ্য থেকেই প্রদান করবে । এ সকল ওষুধ টেস্টোস্টেরন এর হরমোন গুলো বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে । তাই যাদের এই হরমোন সমস্যার আছে তারা এসব ওষুধ সেবন করে সমস্যার সমাধান করতে পারেন । তবে অবশ্যই এ সকল ওষুধ সেবন করার আগে এর জন্য বিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে সেবন করতে হবে ।
এরপর আমরা জানবো যে টেস্টোস্টেরন হরমোন শরীরের মধ্যে কম থাকলে কোন কোন লক্ষণ গুলো দেখলে বুঝবো । মূলত এই হরমোন এর ঘাটতি থাকলে যে সকল সমস্যাগুলো দেখা দিতে পারে তা নিচে নিম্নলিখিত করা হয়েছে সেগুলো দেখে আপনি মিলিয়ে নিতে পারেন আপনার শরীরের সাথে । তাই এ সকল লক্ষণ গুলো নিচে নিম্নলিখিত করা হয়েছে ।
টেস্টোস্টেরন হরমোন ঘাটতি হলে লক্ষণ ঃ
মূলত এই হরমোন গুলো শরীরের মধ্যে ঘাটতি হলে বিশেষ কিছু লক্ষণ দেখা যায় । কেবলমাত্র যাদের এই হরমোন জনিত সমস্যাগুলো রয়েছে বিশেষ করে তারাই ভালো বলতে পারবে । তবে এ পর্যায়ে আমরা এর বিস্তারিত আলোচনা করব সেই আলোচনার মাধ্যমে আপনিও বুঝতে পারবেন যে আপনার এই হরমোনটির ঘাটতি রয়েছে কিনা ।
লক্ষণঃ
- ক্লান্তি ক্লান্তি ভাব ।
- শরীরের দুর্বলতা ।
- যৌন ইচ্ছা হ্রাস ।
- মানসিক অবসাদ ।
- পেশি হ্রাস ভর ও দেখা দিতে পারে ।
তাহলে আমরা বুঝবো এ সকল সমস্যার গুলো যদি লক্ষণ দেখা যায় তাহলে বুঝতে হবে টেস্টোস্টেরন হরমোনের ঘাটতি রয়েছে আপনার শরীরে । তাই সকল ওষুধ সেবনের মাধ্যমে এই সকল সমস্যাগুলো সমাধান করা যায় ।
